Booty Builder

Booty Builder

PILOXING® BootyBuilder® ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung Deiner Gesäßmuskulatur konzentriert,

um den Körper zu stabilisieren und zu stärken. Mit einer Fokusverlagerung von Cardio zu gezielter Muskelarbeit feiert PILOXING® BootyBuilder® den weiblichen Körper, indem es den Hintern hebt, stärkt und definiert. Dieses eigenständige Groupfitness Programm ist ein 30-minütiges, liedbasiertes, vorchoreografiertes Training mit einer Solo / Partner-Übungsserie.

PILOXING BOOTYBUILDER

Um den Burneffekt zu steigern und Kraft sowie Form aufzubauen, verwenden wir unserer Signature PILOXING BootyBuilder (PBB) Power Bands (2 verschiedene Widerstandsstärken) und ein einzigartiges Grip Pad. Das zielt auf die Gesäßmuskulatur von mehreren Ebenen (stehend, Hände und Knie, auf dem Rücken oder der Seite liegend und mehr) ab, um ein Ganzkörpererlebnis zu ermöglichen.

Wir die Gesäßmuskeln werden nicht nur isoliert trainiert, sondern ebenso die Rumpfmuskulatur und die unterstützenden Muskeln wie Deine Quads und Kniesehnen. Am Ende des Workouts wird gestreched, um die Muskeln zu lösen und zu entspannen.

Eine BootyBuioder Einheit dauert 30 Minuten. Da Einheiten unter sechs Personen abgesagt werden können, ist es unbedingt erforderlich sich für die Einheit anzumelden!

Sabine

Sabine

Trainerin

Claudia

Claudia

Trainerin

Kristina

Kristina

Trainerin

Sophie

Sophie

Trainerin

POUND

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POUND® Rockout Workout Anmeldung

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Taping

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Taping 

Eine neue Therapietechnik für die Behandlung von Sportverletzungen, die nicht die Ruhigstellung von Gelenken, sondern bewusst die Mobilisation des Stütz- und Bewegungsapparates in den Vordergrund stellt.

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