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Trainingsrichtlinie Covid-19 WSF!

Verhaltensregeln zur Risikominimierung einer Ansteckung während des Trainings bei Wir sind fit!

Jumping Shadow Boxing

Jumping meets Shadow Boxing

WSF bietet nun auch Shadow Boxing ohne und mit Trampolin an.

Live Workout

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WSF bietet seit April die Möglichkeit weiterhin in der Gruppe Sport zu treiben.

Booty Builder

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PILOXING® BootyBuilder® ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung Deiner Gesäßmuskulatur konzentriert,

Yoga Moves

Yoga Moves (Anmeldung)

In Yogamoves findest du eine Mischung aus Kraft-, Dehn- und Balance Sequenzen! Yogamoves ist eine etwas andere Art des Krafttrainings! Für schlanke und starke Muskulatur! Nach dieser Einheit hast du einen sehr hohen “Nachbrenneffekt” Yogamoves ist für jeden geeignet! Keine mentalen Aspekte!

Dieses 50-minütige Workout umfasst Aufwärmen, Cool-Down und den Hauptteil mit verschiedenen Übungen.

Für die Einheiten bitte HIER  unter Group Fitness anmelden - Schnupperstunde Gratis - Einfach Schnupperer bei der Anmeldung wählen und mitmachen!

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WSF bietet nun auch Shadow Boxing mit und ohne Trampolin an.

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Tapen bei Sabine

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Kinesiologie Tape bei Sabine

Ursprünglich stammt das Tape und die Methode aus Japan. 1973 entwickelte der Chiropraktiker Kenzo Kase das so genannte Kinesiologie Taping. Eine neue Therapietechnik

+ AK_MAXXFITNESS_TPL_VIEW Tapen bei Sabine

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Barbara

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Sabine Hatz

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