Yoga Moves Anmeldung

In Yogamoves findest du eine Mischung aus Kraft-, Dehn- und Balance Sequenzen! Yogamoves ist eine etwas andere Art des Krafttrainings! Für schlanke und starke Muskulatur! Nach dieser Einheit hast du einen sehr hohen “Nachbrenneffekt” Yogamoves ist für jeden geeignet! Keine mentalen Aspekte!

Dieses 50-minütige Workout umfasst Aufwärmen, Cool-Down und den Hauptteil mit verschiedenen Übungen.

yoga 450

Sabine

Sabine

Trainerin

Claudia

Claudia

Trainerin

Kristina

Kristina

Trainerin

Sophie

Sophie

Trainerin

POUND

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POUND® Rockout Workout Anmeldung

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Taping

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Eine neue Therapietechnik für die Behandlung von Sportverletzungen, die nicht die Ruhigstellung von Gelenken, sondern bewusst die Mobilisation des Stütz- und Bewegungsapparates in den Vordergrund stellt.

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