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Aktuell bei Wir sind fit!

Covid-19 Richtlinie

Trainingsrichtlinie Covid-19 WSF!

Verhaltensregeln zur Risikominimierung einer Ansteckung während des Trainings bei Wir sind fit!

Jumping Shadow Boxing

Jumping meets Shadow Boxing

WSF bietet nun auch Shadow Boxing ohne und mit Trampolin an.

Live Workout

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WSF bietet seit April die Möglichkeit weiterhin in der Gruppe Sport zu treiben.

Booty Builder

Booty Builder

PILOXING® BootyBuilder® ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung Deiner Gesäßmuskulatur konzentriert,

BLACKROLL®

BLACKROLL® (Anmeldung)

Schon seit längerer Zeit hat sich das Training mit BLACKROLL® im Functional Fitness, im (Leistungs-)Sport und in der manuellen Therapie etabliert.  BLACKROLL® bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität,

Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und Selbstmassagen zu verbessern. Werfen wir einen Blick auf die Faszien und fassen die Vorteile der myofaszialen Entspannung durch die BLACKROLL® zusammen. Weitere Infos - Blackroll.de

blackroll groupDas Thema Faszien findet zunehmend Beachtung in der wissenschaftlichen Forschung und wird durch viele Ärzte und Therapeuten unterstützt.

Wann und wo die Einheiten statt finden könnt Ihr in der Kursübersicht nachlesen. Anmeldung nicht vergessen. Es gelten die Preise der Blöcke von Wir sind fit gemäß Preisliste.

Pound ist die eine Cardio Jam Session - inspiriert und motiviert durch den schweißtreibenden Spaß mit den Drum Sticks zu trommeln. Pound spricht den Rockstar in Dir an.Pound ist für alle geeignet die Spaß an Musik, Bewegung und Rhythmus haben. Die Einheiten werden dem Level der Trainierenden angepasst um ein optimales Training zu gewährleisten.

Für die Einheiten bitte HIER unter Group Fitness anmelden - Schnupperstunde Gratis - Einfach Schnupperer bei der Anmeldung wählen und mitmachen!

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Unser Angebot

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WSF bietet nun auch Shadow Boxing mit und ohne Trampolin an.

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BootyBuilder

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PILOXING® BootyBuilder® ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung Deiner Gesäßmuskulatur konzentriert,

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Tapen bei Sabine

Tapen bei Sabine

Kinesiologie Tape bei Sabine

Ursprünglich stammt das Tape und die Methode aus Japan. 1973 entwickelte der Chiropraktiker Kenzo Kase das so genannte Kinesiologie Taping. Eine neue Therapietechnik

+ AK_MAXXFITNESS_TPL_VIEW Tapen bei Sabine

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Barbara

Barbara

Inhaberhin / Trainerin

Sabine Hatz

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