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Aktuell bei Wir sind fit!

WSF Schnupper Special

WSF Schnupper Special

Die Specials mit Vicky finden am 1. und 15. 12. 2017 von 16:00 bis 18:00 Statt!

WSF Krampus Special

WSF Krampus Special

Das Special findet am 5. 12. 2017 von 18:30 bis 20:30 statt!

WSF Weekend 2018

WSF Weekend 2018

Das 6. Wir sind fit! Wochenende findet diesmal in einer Therme in Ungarn statt. Von 9. 5. bis

WSF am Höfefest

WSF am Hoefefest

Das Höfefest Gross-Enzersdorf findet am 10. 9. 2017 zum 7. Mal statt.

6D-Slide

6D-Slide (Anmeldung)

6-Directions ist eine Sport- und Gesundheitsfirma aus Dänemark die sich auf die Herstellung von functional training equipment und den dazugehörigen Trainingsprogrammen Rund um das Slide-Training spezialisiert hat. Trainierende aller Sportarten wie: Fitness, Laufen, Tennis, Skifaren, Fußball, Handball, Mix Martial Arts, Tanzen usw. haben bereits erfolreich dieses Trainingsprogramm zusätzlich zu ihrem speziellen Programm genutzt.

“TAKING FUNCTIONAL TRAINING IN NEW DIRECTIONS”

6-Directions wurde vom Physiotherapeuten und ehemaligem Tennis-Profi Nicolas Förderer und dem Creative Direktor Kenneth Bay entwickelt. Die Firma wurde 2014 in Kopenhagen gegründet und Sliding ist mittlerweile eine bekannte Trainingsform die in vielen Fitnessstudios in ganz Europa implementiert ist.

SLIDE TRAINING
6D™ SLIDING ist der Name eines innovativem Training Konzeptes bei dem die Muskeln in allen 6 Bewegungsrichtungen trainiert werden. Hoch, runter, rechts, links, vor und zurück - Plus sämtliche Formen des rotierens. Der Trainingseffekt hierbei ist die Verbesserung der Rumpfstabilität, Balance, Stärke, Ausdauer, Technik und Koordination.

Wir sind fit! ist wieder mal ganz vorne dabei und bietet Euch dieses tolle Workout als Erster in Österreich an!

Dieses 50-minütige Workout umfasst Aufwärmen, Cool-Down und den Hauptteil mit verschiedenen Übungen.

Für die Einheiten bitte HIER  unter Group Fitness anmelden - Schnupperstunde Gratis - Einfach Schnupperer bei der Anmeldung wählen und mitmachen!

 

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Das Bodyform 8-Wochenprogramm! Grundsätzlich machen wir bei Wir sind fit! nur Werbung in eigener sache, aber...

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